La force humaine fait partie du patrimoine de votre entreprise !

Et pourtant, depuis quelques années, la santé au travail est devenue une préoccupation majeure, pour les salariés bien sûr, les chefs d’entreprises et pour l’État.

En France, une étude estime que le coût direct et indirect du stress peut être évalué entre 830 et 1656 millions d’euros par an, ce qui équivaut à 10 à 20 % du budget de la branche accidents du travail / maladies professionnelles de la Sécurité sociale…

 

 

Un constat alarmant qui nécessite une prise en charge : ici, l’adage « mieux vaut prévenir que guérir » prend tout son sens.

Préserver le bien-être de vos équipes renforce leur efficacité et leur permet de développer leurs potentiels.

La Sophrologie proposée au sein de votre entreprise permettra d’y installer un cercle vertueux… et surtout d’éviter les dégâts du cercle vicieux stress/absentéisme !

Je propose mes prestations dans la ville d’Annecy, sa périphérie, et étend mes interventions sur les départements des deux Savoie.

Je vous propose des stages de formation adaptés aux besoins et problématiques de votre entreprise, à son organisation et son public.

 

Le thème travaillé et le contenu de mes stages donnent ainsi lieu à discussion et échanges préalables afin d’être en parfaite adéquation avec votre demande.

 

 

 

Ces stages de formation « sur mesure » ont pour objectifs de :

 

-      Diminuer l’absentéisme

-      Limiter le turn-over

-      Améliorer le moral de vos salariés, et par conséquent leurs performances

-      Apprendre à vos salariés à identifier leur stress, à le gérer et le prévenir

-      Améliorer leur capacité de concentration

-      Renforcer l’esprit d’équipe

-      Améliorer le climat social et l’image de marque de l’entreprise

 

  •      Exemple de contenu d’un stage sur la « Gestion du stress » :

 

-        Théorie sur « qu’est-ce que le stress ? », pour mieux en comprendre les mécanismes et apprendre à les reconnaître pour mieux les gérer,

-        prendre conscience du corps et apprendre à se relaxer,

-        apprendre à réagir corporellement face aux émotions, au stress,

-        apprendre à réagir psychiquement face à une agression, au stress,

-        apprendre à désamorcer ses appréhensions, son anxiété (prise de parole)

-        apprendre à optimiser ses capacités professionnelles (projet)

-        apprendre à gérer les conflits et prévenir les tensions, internes à l'entreprise et/ou avec les tiers extérieurs.

 

Le groupe à former se constituera idéalement de 10 à 15 personnes d'un même niveau hiérarchique ou avec peu d'écart dans l'organigramme de l'entreprise.

 

 

Dans la même lignée d’objectifs, je vous propose également des séances individuelles pour vos salariés.

 

  •      Exemple de séance individuelle pour « Gestion du stress » :

 

Le salarié s’installe dans un endroit tranquille, où il ne risque pas d’être dérangé, et avec mon aide, plonge dans un état de conscience modifié, situé entre la veille et le sommeil.

Des exercices de respiration sont alors proposés, puis le salarié visualise, par exemple, un rendez-vous professionnel important.

Il passe tout en revue : l’éclairage de la pièce, les bruits ambiants, l’atmosphère, la gestuelle de son interlocuteur.

Et surtout, il imagine une situation positive !

Il voit cet entretien se dérouler à merveille, se conclure par un accord optimal.

Il s’est de la sorte programmé pour la réussite et cela lui permettra d’arriver beaucoup plus détendu le jour J, empli de son expérience « vécue » en séance…

 

 

Qu’il s’agisse de stage de formation collective ou de programme individuel, le nombre de séances nécessaires, leur durée, leur rythme et le tarif de ma prestation dépendront du besoin et des attentes spécifiques de votre entreprise ou de votre salarié, chaque cas est différent !

 

 

N’hésitez pas à me consulter pour un devis.