Où ?   Quand ?


 

 

  •      Les séances individuelles de Sophrologie se pratiquent :

 

au cabinet de Sophrologie de Cran-Gevrier,

au 57 rue de la Pérollière (quartier Renoir),

74960 Annecy,

avec parking facile et gratuit,

 

du lundi au dimanche,

 

sur RDV préalable au 06 60 99 09 70.

 

 

  •      Hebdomadairement, un cours collectif en mini-groupe est proposé :

 

au cabinet de Sophrologie de Cran-Gevrier,

au 57 rue de la Pérollière (quartier Renoir),

74960 Annecy,

avec parking facile et gratuit,

 

le lundi de 19h à 20h,

 

sur réservation préalable au 06 60 99 09 70.

 

 

N’hésitez pas à me consulter pour tout renseignement !

 

 

Comment ?


 

 

Je dispense des séances de Sophrologie d'une durée de 1 heure,

aux programmes adaptés à vos besoins.

 

 

Le nombre de séances à envisager est variable. Nous en déciderons ensemble, et il répondra à la fois à votre attente et à vos besoins.

 

 

Aucune tenue vestimentaire particulière n’est requise.

 

Il est toutefois recommandé de privilégier le port de vêtements confortables, permettant notamment une respiration « par le ventre » aisée (éviter les vêtements trop ajustés à la ceinture, par exemple).

 

 

En séance, nous travaillons en état de conscience modifiée, debout et/ou assis.

Nous effectuons des exercices de relaxation dynamique et des exercices statiques de visualisation, au cours desquels mon discours sert d’accompagnement, vous amenant progressivement à mobiliser vos propres capacités et ressources.

 

 

 

  •      Tarifs des séances individuelles de Sophrologie :

 

 

Le tarif pour une séance individuelle d’une heure à mon cabinet est de 75 euros.

Ce tarif tient compte de l'approche pluridisciplinaire proposée (bénéfices renforcés grâce aux pratiques complémentaires d'Hypnose ericksonienne).

 

Vos séances seront toutes personnalisées, pour une adéquation parfaite à la résolution de votre problématique.

Et vous aurez la possibilité d'en enregistrer certaines, afin de les reproduire aisément chez vous si vous le souhaitez, pour un approfondissement de leurs bienfaits.

 

A noter que je ne propose pas de forfait au tarif dégressif car mon souci n'est pas de vous maintenir plus longtemps que nécessaire dans cet accompagnement, mais de vous apporter rapidement les outils nécessaires à votre autonomie. Une fois notre travail ensemble abouti, vous seul déciderez ainsi du mode de maintien de vos acquis : une séance mensuelle d'entretien, l'intégration d'un cours collectif, ou un simple entrainement régulier chez vous grâce à vos enregistrements.

 

 

Certaines mutuelles prennent en charge tout ou partie du montant des séances, renseignez-vous !

 

 

  •      Tarifs des séances collectives de Sophrologie :

 

 

Pour ces cours d'entretien, je propose une carte de 10 séances (sans limite de validité), dont le tarif revient à 15 euros pour la séance d'une heure.